Jezelf verbeteren, blessures voorkomen en je beter voelen?
De kracht van hardlopen is dat (bijna) iedereen het kan, je het altijd en overal kunt doen en veel gezondheidsvoordelen heeft. Toch gebeurt het vaak dat mensen geblesseerd raken of het niet (meer) lukt om zichzelf te verbeteren.
Dan is er nog de zoektocht naar een goed hardloopschema, honderden tips en adviezen waardoor je door de bomen de bos het niet meer ziet en moet je ook nog wat met je looptechniek.
Zo makkelijk is het dus allemaal niet...
Of toch wel...
De afgelopen 15 jaar ging ik van bankzitter in de kelder van het amateurvoetbal tot winnaar van diverse hardloopwedstrijden.
De lessen die ik heb geleerd houd ik niet voor mezelf, maar geef ik graag aan je door! Dit doe ik al sinds 2004 met ontzettend veel plezier.
Ik ben daarom graag jouw hardloophulp!
